Von Glücksbahnen und Kummerpfaden
Das Empfinden von Glück, Freude und Dankbarkeit kann helfen, mit Belastungen und Stress leichter umzugehen. Durch regelmäßiges Training können wir im Gehirn „Glücksbahnen“ anlegen und immer leichter benutzen. Der Blick wird auf Fähigkeiten und Stärken gerichtet und wie Sie diese nutzen können. Sie erhalten Anregungen, im Alltag Ihre Achtsamkeit auf das zu richten, was gut und beglückend ist. Hierzu werden Übungen vorgestellt und angeleitet.
Kontakt/ Anmeldung: Claudia Ebbers, Frauenberatungsstelle Dortmund
Zeit: Donnerstag, 12.05.2011 um 19:30 Uhr
Ort: Frauenberatungsstelle, Kronprinzenstr. 26
Anmeldung: montags - donnerstags in der Zeit von 9.00 - 12.00 Uhr
Die Veranstaltung ist entgeltfrei.